经常梳头的人，4个好处手到擒来，爱梳头的人深有体会！[1p]

日常生活中，说到梳头这件事，大家对它并不陌生。有些人梳头是为了能够梳理出好看的发型，而一些喜欢养生的朋友梳头是为了能够起到按摩和舒缓经络的作用。生活中，经常梳头的人，4个好处收入囊中，没事不妨梳一梳头吧！

■经常梳头的人，4个好处手到擒来，爱梳头的人深有体会！

●经常梳头—能够帮助我们起到清洁头发的作用：

日常生活中，没事经常梳梳头发，还能够帮助我们有效清洁头发；对于我们头发上面所滞留的污垢以及一些新产代谢产生的废物，都能够及时被清除干净，甚至还能够在一定程度上帮助我们促进皮脂腺的分泌，促进头发的生长，避免秃顶的问题出现。

●经常梳头—能够帮助我们起到保养头皮的作用：

日产生活中，我们还能够通过头发的情况来知晓一个人体内的血液情况。经常没事梳梳头，能够起到促进头皮血液循环的作用，头皮细胞能够得到一定的滋养，头发的发质也会变得越来越好。另外没事梳梳头发还能够起到按摩疏通经脉的作用，头发能够更好的获得营养物质，让头发变得乌黑亮丽。

●经常梳头—能够帮助我们起到提神去痛的作用：

日常生活中，对于经常出现头痛的朋友来说，没事经常梳梳头可以起到缓解头痛的作用。这是由于我们在梳头发的时候，头皮遭受到一定的刺激，从而让本身过于紧绷的头皮返送，舒缓紧张的血管，对于我们常见的神经衰弱以及偏头痛等问题能够起到不错的效果。生活中养成早晚梳头的好习惯，还能够在一定程度上帮助我们缓解慢性头痛问题。另外经常梳头还能够帮助我们降低体内的血压，对于缓解和预防头部疾病有一定的好处。另外经常梳头还能够帮助我们起到保健提神的作用，在一定程度上提高大脑活力，从而帮助我们延缓大脑衰老的作用。

●经常梳头—能够帮助我们起到舒经活血的作用：

日常生活中，在我们的头部拥有着很多的经络，甚至还有一些静脉存在。生活中，没事梳梳头，能够起到一定程度上能够疏通静脉，按摩穴位的作用，能够促进头皮的血液血环。生活中倘若你感觉到身体劳累疲惫，这个时候我们也可以梳梳头，对我们的身体还能够起到一定放松的作用。

■梳头好处多多，但也有讲究的：

●梳头的注意事项一：不要只梳头发不梳头皮。

日常生活中，我们之所以梳头发，更多是为了打造好看的发型。但是我们最主要的目的还是按摩头皮上的穴位。倘若你梳头只是一扫而过，只梳头发，不梳头皮，那么头皮上的穴位便没有的到刺激和按摩，从而也无法得到相对应的养生效果。

●梳头的注意事项二：记得清理梳子。

日常生活中，我们梳头发能够对头发起到清理的作用。但是头发上的污垢很容易会滞留在梳子上，倘若长期不给梳子进行清理，那么就很容易导致细菌的滋生，当你再次使用梳子时，就很容易导致皮肤遭受到感染。

●梳头的注意事项三：梳头速度不要太快。

日常生活中，有些朋友为了赶时间，总是每次急匆匆的梳几下就完事了。但是你可能不知道的是，梳头发过快，特别是比较密的梳子，很容易导致梳子齿缝拉扯到头发，从而导致断发的问题出现。

●梳头的注意事项四：不要一梳到底。

日常生活中，有些女性朋友的头发比较长，通常梳头发的时候，都是从上到下一梳到底。但是这种方式很容易导致在梳头的过程中导致头发被拉扯断或者掉发。我们通常在梳头的时候尽量是用手握住一点你头发，从下往上一点一点的向上梳头。