注重日常护发烫头发也不怕！赶快学起来吧！[4p]
烫发、染发现在是我们生活中常见的现象，但是烫发、染发后会给我们的头发造成伤害的，很多人因为烫发、染发次数多，导致头发出现了干枯毛躁、分叉等情况，使原本有活力的头发失去弹性以及光泽，变得极为的脆弱。难道就因为这样我们就不能烫发了吗？其实不是的，我们只要注重护发的细节，我们的发质就会恢复到最佳状态，但是小编还是再此提醒大家，为了你的秀发，尽量减少烫发、染发。
 
因为我们在烫发后，我们的发质变得较为差并且脆弱，因此想要改善这种情况，我们应该从洗发护发的产品先入手，然后要注重洗发护发的手法，最后我们要进行内部的调理。
 
洗发产品，建议大家选择滋养型的洗发产品，这样可以使我们的头发变得顺滑，减少干枯、打结的情况发生。
护发产品应该选择滋养修复型的洗发水，这才是较为关键的，这类护发产品的使用会使我们的头发变得柔顺，同时会修复我们受损的发质。如果干枯毛糙情况较为严重大家可以一周使用一次发膜进行深层的滋养修复。
 
在洗发时要使用温水，避免头发的二次伤害；将洗发水倒入手心，揉搓出泡沫后涂抹在头发上，轻轻按摩揉搓20下左右清洗干净；用吸水性强的毛巾将头发上的水分吸收，再将护发素涂抹在发梢以及头发中部，揉搓3~5分钟，冲洗干净即可；当头发处于半干的状态时，将护发精油俊均匀的涂抹在发梢以及头发根部即可。
 
最后在日常生活中，我们也应该多摄取一些对头发有益的食物：黑芝麻、黑豆、海带、水果、蔬菜、坚果等等。