男士护发技巧[1p]

男士护发技巧

合理膳食

少吃高糖分、油炸食品等刺激性食物，并补充富含维他命A（如胡萝卜）、维他命B（如大豆、番茄）及蛋白质（如肉类、乳制品）等营养成分可以有效令头发健康有光泽，海藻类和豆类食物也会起到神奇的效果。

中低温水洗发

洗发时最适当的水温是与人体体温差不多的38℃，不宜太高温，否则容易使头皮受到刺激，甚至冲洗掉能够保护头皮的必要性皮脂。

洗头产品

干性头皮可选用较滋润的洗发产品，中性头皮不宜过度清洁或滋润，油性头皮则有较多皮脂分泌，要做好清洁。另外少用洗护二合一产品，洗护分开更合理。

正确使用吹风机

使用吹风机主要是吹干头皮，头发只要吹八分干即可；吹风机开启时温度不要太高，用温风、冷风顺应着发根到发尾的方向吹。

避免酒精刺激

含酒精的定型产品会使男士的头发变得更加干枯毛躁。男士们可以选用免洗护发素，在喷上造型品之前，涂上一层免洗护发素。

头皮按摩

每天起床与入睡前用手指按摩头皮，先将手指轻轻挤按耳朵两侧，然后对头皮整体进行均匀按压。头顶部分可以稍微使劲重复按摩一次，其他部位则不用太用力。