有人用何首乌治白发吗？何首乌怎么治白发[1p]

何首乌怎么治白发？与治疗白发有关偏方中，何首乌是比较出名的一类药材，何首乌被称为治疗白发良药，却也被称为毒药。因此，使用何首乌治白发，切不可盲目进行，那么何首乌怎么治白发呢？下面我们来了解一下。

何首乌的食用方法

1、何首乌蒸猪肝

 

材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。

 

做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。

 

2、首乌肝片

 

何首乌也可以和猪肝一起食用。这道菜中何首乌同样用的是煮好的首乌汁。我们可以将猪肝与一部分首乌汁充分混合后下锅，当炒至快要熟的时候，再将剩下的首乌汁和其它调味料一起下锅便可。

 

功效：补充精血，养肝护肾，对经常头昏、体倦的人很有好处。

 

3、何首乌煲牛

 

在这种道菜中，就不用首乌汁了。但是得先处理一个食材那就是黑豆。我们需将黑豆浸泡在水中大概10小时左右后，放在火上小煮一会，就可以用了。一般是将浸泡过的黑豆和牛肉、姜片等一起放入锅中煮，煮制的过程中，要将产生的末捞出，当水沸腾后就可以放何首乌了，同时也可以放些大枣和龙眼。一般放进何首乌后再煮1小时就可以出锅了。

 

功效：强筋壮骨、补虚损，对那些脾胃弱的人很有效。

 

年轻人长白头发的原因

 

1、营养不良

 

营养不良，是年轻人长白发的原因之一。长期偏食，营养不均衡，黑色素越来越少，就会生长出白头发。改善饮食，丰富食物营养，是治疗白发的有效方法。

 

2、精神压力

 

年轻人长白头发，也和精神压力有关，生活压力巨大，经常精神紧张绷紧，很容易长白头。

 

3、肾虚

 

中医认为发为肾之精华，而头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。 头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

 

总结：何首乌对治白发起到显著作用，但何首乌毒性很大，不懂的食用方法，很容易引起中毒。而且，年轻人长白发因素也有多方面的，吃何首乌不一定百分百管用，建议还是在正规医院检查，科学治疗白发！