经常洗头发好吗？有哪些弊端[2p]
头发位于我们的头部最顶端，每天接触着风吹日晒，导致我们得头发经常布满灰尘，不及时清洗头发就会出现油腻、瘙痒等现象。这些情况既影响我们的外在形象有时还是我们身体给我们的暗示。那么为了保证头发的健康，我们需要天天清洗头发吗？
大家都知道当头发出现油腻等情况时就要及时的进行洗发，这样会保持头部的清爽感，保证头部的健康。但是很多人都会选择频繁的清洗秀发，甚至保持着每天洗发的习惯。那么每天洗头发真的好吗？
 
要知道我们在清洗头发的过程中我们使用的洗发水、护发素中都含有化学成分，如果在清洗的过程中没有清洗干净，化学物质便会残留在头发上，给头发造成损害，使头发出现干枯毛躁无光泽等情况。另外，每天洗头发虽然会使头发具有清爽感，但是这样也破坏了头发那层天然的保护膜“头油”，使我们的头皮变得敏感脆弱。
 
1、最好是每周洗三至四次头。
 
2、在户外工作時间长的人与头脑工作人员，能够适度提升洗头发频次，此外也要常常整理，加快新陈代谢。
 
3、有晚上洗头习惯性的人，要尽可能更改晚上洗头习惯性，次之要在洗后擦水头发，或是用吹风机烘干，保证清理、轻轻松松、身心健康皆不闲。