长白发的原因，年轻人们要当心[2p]
白发在我们的印象中是属于中老年人的发型“代表”，但是很多年轻人也会过早的出现白发的情况。那么是十分原因导致白发产生的呢？下面小编就来告诉大家！
 
1.病症和基因遗传要素
少白头经常有家庭史，也看得见于一些综合症（如早老综合症、综合型肌强直性营养缺乏症等）。除此之外，得了某些情况严重的病症，如恶性贫血、甲亢病、心脑血管疾病、结核、伤寒论、霉毒等也可以出現头发变白。
 
2.压力大
心态转变非常容易使人体神经功能失调，因而代谢色素的作用也会产生阻碍，危害黑色素颗粒物的生成和运输，就会生出许多头发变白。
一些年青人在短期内内头顶头发很多激光，与工作压力太大、过多抑郁、忧伤等比较严重心理创伤或劳累过度有密切相关。因为无比焦虑不安、忧虑等负面情绪，因此会造成身体产生一连串大幅度转变，导致内分泌失调比较严重失衡，使人到短期内内出現头发变白。
 
3.欠缺营养元素
科学研究说明，欠缺蛋白和高宽比营养缺乏症是早生白发的原因之首，特别是在是饮食搭配中欠缺营养元素铜、钴、铁等也可造成头发变白。近些年生物学家科学研究发觉，头顶头发的黑色素颗粒物中带有铜和铁的化合物，当头顶头发含镍量增加时，就会变为灰白。因此说，营养元素与头发颜色有紧密的关联。
 
4.欠缺维他命
医学临床研究发觉，欠缺维他命Bl、维他命B2、维他命B6都是导致少白头的1个关键缘故。应多摄取含有B族维他命的食材，如谷物、豆类食品、小动物心肾脏、牛奶类、蛋类食品和绿叶子蔬菜水果等。中医药学觉得，发为血闲暇，肾主骨，其华在发，认为多吃益气养血补肾的食物以黑发润发。