吃什么长头发快，食疗同时不忘护理秀发哦[1p]
在生活中很多人都希望自己的头发长得快一些。而最简单的方法是通过吃一些食物来促进头发的生长。那么吃什么能使头发长的快一些呢？下面小编就和大家一起分享！
1多吃黑芝麻粉黑豆类的食材；
2减少吃辛辣食物油腻感的食材；
3常常整理秀发，让头发还可以获得吸气；
4.吃胡萝卜利于头发的生长；
 
除此之外，日常护理秀发的小技巧也要掌握哦，这样可以加快头发的生长呢！
1.每日空余的那时候，用10个指肚按摩头部，到发烫才行，能够推动秀发身心健康并且迅速的生长发育。
2.用啤酒洗头。再度填补：好像有许多MM对这招特别喜爱,我是,尽管都还没用过.我之前是有见到陶罐上带MM说用"生力"这一品牌的啤酒实际效果最好是,可是我确实没试过....有哪个掌握的吗?
3.捣烂姜片添加洗发水洗头发。
4.保证充裕的睡眠质量。（这一就是我在澳大利亚据说的）
5.多扎头发多洗头发(最广泛的方式,可是我天天洗头每天扎头发确实没感觉有哪些实际效果)
6.多梳头发左右的我觉得我许多都没试验过，由于感觉会否洗好秀发味儿不对劲啊？！但是强烈推荐啤酒洗头发的人许多。