乌发食谱，吃出乌黑秀发，一起看看具体做法啵[2p]
随着压力增加，生活中出现白发的人群也不断地额增加。所以想要拥有乌黑的秀发就成了大家的愿望。那么今天小编就和大家分享一下乌发的食谱，只需要吃东西便可还你乌黑秀发，一起看看吧！以备不时之需。
1.食材：白酒5斤，红皮花生米2斤，核桃仁1斤。
作法：把5斤醋盛入一陶罐里，将花生豆，核桃仁放进盛醋的陶罐里侵泡，再将陶罐封起來，一个星期以后，将陶罐开启，每日服食大概7粒花生豆及一小半核桃仁，服食大概一个月上下就能奏效。
 
2.食材：何首乌100克，黑芝麻粉50克，纯蜂蜜50克
作法：
第1步：将何首乌清洗，放在锅内蒸30分钟，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取下，再放进锅内煎一小时，何首乌的汁溶解水里。
第3步：将芝麻炒过，放在盛满何首乌片的锅内煮10min。
第4步：晾凉后再放进纯蜂蜜，将全部原材料搅拌后即可。
芝麻和何首乌从古至今就被称作益寿延年食材，无一切负作用，不但能让白头发转青，多吃还可永葆青春。每日早中晚吃两汤勺芝麻夜交藤糊，两月后，你的秀发会渐渐地发黑。大概四个月后，全部白头发渐渐地转青。
3.食材：黑芝麻(1小把)黑豆(2把)黑芝麻粉(1小把)百合花(10片)
薏仁(3把)核桃仁(2个能够换为花生豆)稻米(2把)老红糖左右是两人的量。
作法：每日下午就把这种原料放碗里泡好，夜里就刚开始煮粥，大约15min水变浓稠的那时候就就行了，熄火，盖上盖闷。第二天早晨天赋加点水，放老红糖，热三分钟可以了。
 
4.食材：猪前腿骨2根 、海带结600g、生姜适量 、草果1颗 、盐、 味精适量
做法：
第一步、买了两根小一点的猪前腿骨，让阿姨从中间砍开;
第二步：大骨头清水冲洗几遍，冷水下锅焯水，水开后再煮10分钟以上，骨头较大，多煮一会煮出血水;
第三步：捞出大骨头用温水洗净，沥干水分;
第四步：大骨放入砂锅中，一次性加足水，加上生姜3片，草果一颗，大火煮开后改最小火煲1个半小时;
第五步：中间处理一下海带结，将海带结打开，用流动的水冲洗30分钟，再重新打好结，在水里打结，不会滑，很好打结;如果不想这么麻烦也可以不用打开海带结，但是要用流动的水冲洗时间长一些以免海带结中有残留的沙子;
第六步：处理好所有的海带结;
第七步：骨头汤煲一个半小时后，加入海带，继续煲半个小时以上;
第八步：煲至海带滑烂，调上适量的盐和味精即可~