头皮养护的方法 你了解吗[1p]
头皮按摩是人们能够每日自身开展的当然保养方法，谨记每日坚持不懈，别三天打鱼三天打鱼的，如果不坚持不懈还能有实际效果那便是奇迹了。
按摩常见问题
1.最好在夜里冼澡以后刚开始推拿，由于冼澡以后全身肌肉处在释放压力情况，血液循环系统不错，推拿的实际效果就会更好。
2.切勿在空肚或是饥饿感情况下开展推拿。
3.推拿不能太用劲，八分力就可以，每一次推拿1-3分鐘，按下来时慢慢凸起，指肚离去时慢慢呼吸，有利于提升轻按实际效果。
 
按摩头部恰当的方式
1、抓。头皮按摩的情况下，还记得十指微弯闭拢，随后放到自身的头发处，随后向扩散状抓自身的头发，随后再当然合起來，再次那样的反复的姿势。这一姿势抓起來总面积大，能合理把全部的头发地区都兼具到。
2、搓。搓这一还要采用指肚的地区了。把双手的五指各自微弯闭拢，随后插进秀发中，觉得到指肚触遇到头发，随后上下左右地对头发开展推拿，这一你能觉得到秀发根有被你搓到，不必担心，这类的，会让头发发烫，有挺大的作用功效。
3、揉。揉这一，是门把握成拳，随后用手掌处，双手的手掌处按到秀发上，自然，这一针对短发而言，十分合理。随后用双手的手掌去当然地推拿秀发的地区，会具有非常好的功效的，由于触碰总面积大，实际效果也非常好。
4、点。有一种推拿的方式，大伙儿将会都用过，有时头痛的情况下，用十指手指尖去敲击，会有一定的功效的。因此，这一情况下，还可以用十指的手指尖去点抓打自身的头发，也会接到非常好的实际效果的。还记得，敲的情况下，最好短手指甲。