淘米水护发吗？why？[3p]
护发的方法是越来越多，在民间早就有一种用淘米水洗发的说法，说用淘米水洗发好，那么用淘米水洗发真的好吗？为什么？今天让小编带大家一起寻找正确答案。 
据证明淘米水中含有一种名为肌醇的特殊的氧化物，这种物质会减少毛囊受到损害，有着使头发变得富有光泽，和促进头发生长的作用。因此说淘米水具有一定的护发作用。那么在日常生活中我们如何用淘米水进行护发呢？用淘米水护发的步骤又是什么呢？
 
首先第一步我们先进行洗米。准备一些大米，自家常吃的大米即可，取出一碗，用清水冲洗掉大米表面上的灰尘以及脏东西。将大米放入到盆中，加入2~3碗的清水进行浸泡，将大米泡至20~30分钟左右，大米基本呈现乳白色，这是大米中一种名为肌醇的物质被释放出来了。
 
其次，将乳白色的液体过滤出来，放置到容器中。大米加水可以用于正常的煮饭。
然后，我们就可以用淘米水进行清洗头发了。和平常清洗的步骤一样，坚持一段时间你就会看到很明显的效果。
 
或者你可以将淘米水直接涂在头皮表面，使淘米水顺着头发的长度进行流淌，或者直接将头发浸在盆中，这样会使头皮更好的接触到含有肌醇，起到更好的滋养秀发、避免头发受损的的作用。建议一周一次、或是隔一天一次，长期坚持会看到很好的效果。