在日常生活中该如何保护发质？[6p]
现在越来越多的人开始重视对于头发的护理，不单单想拥有一头亮丽的富有光泽的秀发，还更加重视发型的设计与搭配。但是正因为如此，在发型的设计过程中会在不经意间就对头发的发质造成了损害，那么为了保护发质让其不再受到损害，我们应该怎么办呢？今天，就让小编来告诉大家吧！
 
洗发是我们护发的第一步，定期的洗发会清理我们头发上的污垢和脏东西，减少毛囊堵塞的情况发生，还头发一个干净的生长环境。但一定不要勤洗发，这样会起到事半功倍的效果。
 
在洗发时，也是有很多要求的。洗发用的水一定要是温水控制在40~50度之间最为适宜。要根据自身的发质情况来选择合适的适合自己的洗发和护发用品。这样才会对发质起到更好的保护作用。
 
洗发的时间也是很有讲究的，晚上22点~23点之间进行洗发最为合适。在洗发后，如果没有特殊情况一定要让其自然干，因为吹风筒有一定的辐射性。如果使用吹风机，可以将头发用毛巾包裹起来，吹风筒离头发大约20厘米远，晃动着将头发吹至半干状态。等到头发干透后才可以入睡。
 
在日常生活中，建议多使用木质的木梳或是羊角梳进行梳理头发，其他材质的木梳会导致静电的产生，对头发的发质有着一定的伤害。
 
减少烫发、染发的次数，虽然一次两次看似对发质没有损害，实际随着时间的推移，会影响身体的健康。
 
最后，建议大家在日常生活中要保持积极乐观的良好心态，要有一个健康的作息时间，在饮食方面，尽量吃一些清淡的食物，或是坚果、蔬菜、水果等，这样可以使头发健康的成长，拥有健康的发质。