额头没头发怎么办[1p]

前额没很多人因为自己长期压力非常大，导致身体很多地方出现了毛病，就连头发也开始变少了，那你知道两额头没有头发怎么办吗?还有导致您经常掉头发是什么原因呢?头发少只要不是天生的，那就要注意的，对于头发稀少怎么办，我们是有一定的治疗方法的，所以前额头没有头发的人赶快来看看啊。
有头发，这种情况有可能是脂溢性脱发，特别是发际线逐渐增高，这是脂溢性脱发的一个典型的临床表现。对于这种情况，一般首先需要进行日常生活作息的调理，避免过度劳累，注意休息，必须要保证足够的睡眠时间。同时，在饮食上也要注意，尽量清淡饮食，海鲜、辛辣、油炸或者烧烤食品，尽量不要吃。对于外界的化学性物质也尽量减少刺激，比如经常用碱性较强的洗面奶或者洗浴用品等等。在这些处理措施的同时，也可以适当的使用药物治疗，外用药物可以选择米诺地尔酊进行外涂、外喷。口服药可以选择非那雄胺或者口服中成药，比如当归苦参丸、龙胆泻肝丸等等。

额头没有头发的话，真的不是一般的丑，不管是披发，还是扎马尾，都会发现额头的两边秃秃的，所以想要改善没有头发的现象，那就试试下面的方法，坚持每天这么做，额头的头发一定能长出来哦。

1.梳头

头发稀疏与头部血液循环不畅有关，因此要经常用梳子梳头，梳头时动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。梳子要选择木质的比较好，通过梳头，能有效地改善头部血液循环，促进头发生长。

2.勤洗头

其实有一部分人出现两额头没有头发的，是因为自己洗头发导致的，很多人洗头发太用了，导致很多的头发都被扯下来了，还有一部分是不喜欢洗头发，导致大部分的毛孔被堵塞了，才引起的。

经常用性质温和的洗发水洗头，能减少头皮屑产生，保证头皮干净，毛囊孔不被堵塞，头发就能健康的生长。

3.保持充足的睡眠，少熬

睡眠充足了，才能保证头发的自然生长，否则过度熬夜会影响头发正常生长。在睡觉时最好用茶叶枕头，有助于头发健康生长。

4.经常按摩头皮

想要自己的额头长出头发的话，就要学会按摩自己的头部，导致不是随便按摩的，力度也是要把握好的，您可以每天早上起床按摩一次，睡前按摩一次，这样就可以促进头发快速长出来了哦。

按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。

5.食疗法

把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。

6.少喝酒、不抽烟

如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。

7.尽量少熬夜

做到正常的休息，尽量少面对电脑，再有就是在饮食方面要做到一日三餐正常吃，油腻辛辣的食物少吃。勤剪发，把受损的头发尽快的减掉能够保护不受损的头发部分。

8.洗头发不要太用力

平时洗头发的时候要注意不要过于用力的去搓头发，尽量用一些生发的洗发露，一定要用护发素，因为护发素可以柔顺我们的头发，这样头发就很容易梳开。有条件的朋友尽量多做一些营养护理。

9.不染发、烫发

头发少的朋友尽量少去做头发或者染发，因为这些东西都会伤害头发，导致掉发严重，少用熨板和电棒来弄头发，弄一次都会伤害一次的。想要卷头发尽量选择哪种不需要插电的群发器，虽然用起来比较麻烦但是能够很好的保护我们的头发。

10.不用吹风机

洗完头发后，尽量自然干，用吹风机吹的话，吹到七分干就好，吹干了会导致头发失去更多的水分，更容易干燥掉发。

11.平时买点护发的精油

每次洗完后在发梢处涂抹一些精油，这样就不容易开叉，能够更好的保护头发。

12.保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。