治脱发防脱发的三种方法！给脱发问题致命一击[3p]
现如今随着脱发问题的普遍性，人们想要拥有一头亮丽的秀发都是一件十分困难的问题。由于工作的压力，生活的压力、熬夜等原因，导致脱发问题越来越严重，现如今治脱发预防脱发是最具有挑战的问题！那么在日常生活中我们该采用什么样的方法来缓解脱发呢？今天小编就来告诉大家！
 
梳发是生活中的一件小事，也是我们每天都会做的一件事，大家别看梳发很简单，其实梳发也是有学问的。正确的梳发手法会防止脱发问题的发生。在木梳的选择上我们尽量选择木质的木梳这样会减少静电的产生；梳发时先从发尾梳起，然后从额头梳向脑后，再从中间梳向两边，梳发时要用一些力度，这样可以促进头部的血液循环，加快氧气的运输使毛发得到充足的养分。
 
众所周知，染发、烫发等一切美发行为都会对头发造成一定的伤害的，而偏偏很多人追求时尚与个性经常染发烫发，使自己的发质变得越来越差越来越脆弱，最终导致脱发现象的发生。因此建议大家尽量不要染发、烫发，做有损头发的事情。
 
在平常的生活中大家在饮食方面也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，这种食物会刺激头皮，使其分泌更多的油脂造成毛囊堵塞导致脱发现象的发生。建议大家多吃清淡些的食物，多吃黑芝麻、坚果、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、豆制品等食物，这样可以保证营养摄取均衡，起到很好的护发固发防脱发的效果。