在家防脱生发小技巧[1p]

2020年，我们共同度过了一个不一样的春节，为全力配合政府部门开展疫情防控工作，切断病毒蔓延的势头。

那么，在这个宅系春节里，更多的人都是憋在家里，每天晚睡晚起，吃喝熬夜。如此不规律的生活，不仅会让整个人圆润，也会加剧脱发的出现，为此，头发君给出以下几个防脱生发攻略。

技巧一：经常按摩头皮

头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮还能刺激头皮，使头皮上的毛细血管扩张、血循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。

技巧二：注意头部卫生、正确洗头

 

即便不会友、不出门，也不要忽略个人卫生问题，不注意头皮卫生越容易加重脱发。每次洗头的过程中，不要用指甲去用力挠，这样会损伤头皮。

头皮损失后，会分泌很多油脂和皮脂，便会堵塞毛囊，导致头油，头痒和头屑，从而造成脱发!

技巧三：适当运动、保证睡眠

 

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。所以，即便不出门也不要放弃运动，做做瑜伽、跳跳绳，都可以运动肌肉、增强体质。

技巧四、选择一些防脱、护肤洗发水

 

头部的血循环不良时，会产生脱发的现象，欲防止脱发须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净。

众志成城，共度时艰!头发君也提醒广大朋友，抗击疫情，请大家一定要积极做好防护措施，平时室内勤通风、勤洗手，盼你我平安度过，身体健康万事安，期盼疫情早日结束!