男性几岁会脱发？给你3个小建议[4p]
在日常生活中，脱发已经成为人类十分重视的一个问题，几乎所有的人们每天都会面对脱发这个烦人的问题。特别是是男性，脱发的情况更为严重。那么在日常生活中，男性一般从几岁开始脱发呢？我们又该如何预防脱发呢？下面小编来告诉大家！
 
从一般意义上来说男性脱发的年龄在30~40岁之间。但是随着社会的进步，精神压力增大以及不规律的饮食习惯使男性脱发的形式逐渐走向年轻化，尤其是90后脱发危机的爆发，很多20来岁的年轻小伙也出现了脱发的问题。如果你想判定自己是否已经成功的被脱发“宠幸”了，你可以根据每天脱发的数量来自行判断，正常人每天脱发的数量在80~100根，你的脱发数量超过了100根，那么你就要提高警惕了。
 
在平日里大家这样做可以有效地防止脱发情况的发生：
保持营养摄取均衡是首要任务。建议大家多吃一些含有蛋白质、钙、铁、锌、维生素多的食物，如含有丰富蛋白质的鸡蛋、鱼类、大豆；含有丰富维生素的菠菜、香蕉、猪肝；含有丰富微量元素的海藻、贝类等食物。
 
对头部进行按摩当然也是不能少的。每天对头皮进行有力度的按摩，可以改善头皮营养，促进头部的血液循环，增进新车代谢，防止脱发的同时还会使头部得以放松。
 
头发的生长当然离不开健康卫生的生长环境了。因此大家一定要定期的对头发进行清洗，防止头发因出现真菌感染而导致脱发的现象发生！