女性脱发的原因是什么？该如何预防？看了这篇文章你就会知晓[4p]
对于女性来说，拥有一头亮丽的秀发是一件十分让人羡慕的一件事，特别是在当下脱发率极高的情况下。但是很多女性在日常生活中是不是常出现梳发掉头发、洗发掉头发、就连扎发也会掉头发的现象发生呢？这时候女性朋友一定要注意了，很可能是脱发找上了你。那么在日常生活中导致女性脱发的原因有哪些呢？我们又该如何进行预防呢？今天就让小编来告诉大家吧！
 
导致女性脱发常见原因有：
1.和家族的遗传有关，一般父母有遗传性的脱发，通常会遗传给自己的子女，但是不是绝对的，不排除可能性。
2.营养不良导致脱发。构成头发的主要物质是蛋白质，很多女性在平常的生活中会经常采用节食减肥的方法进行减肥，导致身体中的营养摄取不均衡，从而影响毛发的正常生长，出现脱发的情况。
 
3.精神压力大导致脱发。女性一边工作一边照顾家庭，神经长期保持紧绷的状态，导致毛细血管收缩，导致毛囊因营养不良出现脱发情况的发生。
4.激素的分泌会导致脱发。头发的生长与人体的内分泌还是有关的，很多女性在怀孕期间和生产后就会出现大量脱发的情况，其实这就是由于内分泌失常所导致的脱发。
 
那么女性该如何进行预防脱发问题呢？
1.在洗发水的选择上大家要根据自己的发质进行选择，不要买脱脂性强等较刺激性的洗发水，这样会对头发产生伤害的，造成头皮屑以及脱发的情况发生。
 
2.注意合理的饮食。少吃辛辣刺激油腻、甜食、重口味的食物，这些食物会使毛囊出现堵塞从而造成脱发的情况发生。建议大家多吃清淡的富含维生素、蛋白质、铁、锌、镁等营养的食物有利于头发的生长。