女性肾阴虚脱发吃什么[1p]

肾虚脱发吃什么食物?很多人苦恼肾虚引起的一系列问题，其中肾虚引起的脱发问题尤为关乎形象。那么能通过食疗弥补吗?究竟肾虚脱发吃什么食物能挽救呢?下面一起看看吧。

肾虚脱发吃什么食物

1，香菇:甘平。功用补气益胃。凡脱发属脾胃亏虚者可食之。

2，菠菜:甘凉,滑利。功用养血止血,下气润燥。凡脱发、白发属血虚、血瘀者可食用,吃什么对头发好蔬菜芹菜也是必不可少的。

3，木耳:甘平。功用补气益志,凉血止血。凡脱白、白发属血热者可食用。

4，卷心菜:甘平。功用补肾壮骨,健胃通络。凡脱发、白发属肾虚者可食用。

5，黄瓜:甘寒。功用清热止渴,利水解毒。凡脱发、白发发属热邪炽盛者可食用。

6，冬瓜:甘淡、微寒。功用清热利水,解毒、生津。凡脱发、亡发属湿热者可食用。

7，山药:甘平。功用健脾补肺,固肾益精。凡脱发、白发属脾虚气滞、肾精亏虚者均可食用,吃什么对头发好蔬菜山药也是必不可少的。

肾阴虚的症状

阴虚证,常见的临床表现:头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软、亢进,遗精,经少或闭经的妇女,或崩漏,形体消瘦,口干咽燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红,少苔或无苔,脉细数。

阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等。体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生。更年期困扰。过早进入更年期。一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。

阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现,同时并见各脏器的相应病变症状为表现,也是临证诊治疾病的辨证依据。