脱发少吃什么食物才能避免脱发情况加重？千万要记住！[5p]
在日常生活中很多人都出现了脱发的问题，为了防止脱发变得更加的严重，很多人会选择食疗进行尝试治疗。但是，很少有人会在意脱发不能吃什么东西，因此在不经意之间又误食了很多容易导致脱发的食物，从而导致食疗的效果不是很明显。所以今天，小编贴心的为大家准备了在脱发时禁止使用的食物，大家一定要记住了！
 
含钠较高的食物：
如果人体摄入了过多钠，就会影响到身体的正常的新陈代谢功能，导致身体内多余的水份不能轻易的排出体外，使肾脏的负担加重，同时过多的钠对于我们毛发的生长也是不利的。建议大家少摄取含钠的食物，例如：方便面、肠类、拌酱等等。
 
含高油脂的食物：
如果人体摄入了过多的油脂会使体内的脂肪增多，脂肪多就会使油脂分泌过盛，影响头发的正常的代谢功能，还会使毛囊堵塞，对我们的身体和头发都有不利的影响。因此建议大家不要吃汉堡包等各类油炸的食品等。
 
含糖量过高的食物：
如果人长期摄取高糖量的食物，会使体内的钙流失，增加脂肪，对身体没有好处以外，还会加重脱发的情况。建议大家少吃巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料等食物。
 
辛辣刺激的食物：
这个想必不用我多说什么大家也会知道，辛辣刺激的食物会使头皮受到刺激从而出现脱发的情况发生，还会使油脂分泌过多，堵塞毛囊加重脱发情况的发生。
 
含有特殊成分的食物：
咖啡、浓茶、香烟、荔枝等含有特殊的成分，会使神经处于兴奋地状态，导致失眠情况的发生，因此出现间接性脱发的情况。