学习会脱发竟是真的！如何避免呢？你晓得没？[4p]
现如今，脱发问题不仅困扰着上班族，还困扰着学生党。不少学生反映，自己的头发越掉越多，发量越来越少。导致学生脱发的原因是什么呢？仅仅是因为压力过大才导致的脱发情况发生吗？那么如果脱发该如何预防脱发呢？
 
掉头发是人体的正常的新陈代谢，正常人每天脱发的数量在80~100根之间，而如果掉头发的数量远远超过了100根，那么这很有可能是脱发的征兆，大家要及时的做好预防脱发的措施。
 
而当下的学生族特别是高三的学生群，他们出现脱发的情况和自身的压力是息息相关的。高三是人生的一个重要转折点，很多人因为高考的原因，给自身创造压力，不仅给自己施加压力，同时还不注重睡眠，经常熬夜学习，导致睡眠不足。这些都更加加剧了脱发的情况发生。
 
因此小编在此建议那些学生党，为了避免脱发问题的发生，建议大家做到以下几点：
1.不要给自己太大的压力，适当的给自己进行放松，缓解学业上的压力，同时，还要避免熬夜复习的情况发生，熬夜伤身不说，还会使你第二天的精神状态不足，无法好好的听课；好的休息会使你有精神，良好的精神状态也是学习必备的。
 
2.在饮食上也要保证营养均衡，多吃一些对大脑头发有利的食物，例如：动物的肝脏、蔬菜、水果、坚果、鸡蛋、海货、豆制品等，这样利于毛发的生长还可以及时的补充营养。