女性脱发严重该怎么办[1p]
一说到脱发就会戳中女人的痛点，尤其是那些年纪轻轻、头发就已经越来越稀疏、掉发严重，这不仅仅影响到了面子同时也是健康出状况的体现。那么女性脱发严重该怎么办呢？

女性脱发严重该怎么办：合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可以多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对于头发有滋补作用的食物，比如说牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
女性脱发严重该怎么办：不宜用脱脂性较强的洗发剂
洗发时应边擦边搓边按摩，洗完以后用厚毛巾轻拍头发将剩余的水分吸掉，最好的情况就是让头发自然风干。
女性脱发严重该怎么办：节制饮酒
白酒特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应当要适量。
女性脱发严重该怎么办：勤洗发
洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需要边揉边按摩，这样既能够保持头皮清洁又能使头皮活血。不要用脱脂性很强或是碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强会很容易使头发变得干燥、头皮坏死。
平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠、愉快的心情可消除精神紧张感、防止头发早白早脱。