轻度脱发治疗的方法你一定要掌握！千万不要错过！[6p]
现如今随着社会的进步，人们的生活水平提高，很多人出现了脱发的情况，不同的人脱发的程度不同，脱发的原因也不同，在生活中很多人都出现了轻微的脱发情况。为了防止脱发情况加重，我们对于轻度脱发要尽早的进行治疗，大家可以从以下几个方面进行下手：
 
1.在生活中应该减少染发、烫发的次数，染发膏以及烫发膏中含有化学物质，会对头发造成伤害的，从而加重脱发的情况发生。
 
2.适当的通过运动来让自己进行放松。压力大已经成为导致脱发的常见原因，因此在忙碌之余可以通过运动的方式使自己放松，利于头发的生长，还有利于身心健康。
 
3.杜绝熬夜的情况发生，熬夜会影响内分泌，还会破坏生物钟，导致身体的头发没有充足的休息时间，这对头发的生长很不利，因此大家要保证充足的睡眠。
 
4.补充维生素。维生素的缺乏也会导致脱发的情况发生，因此在生活中要适量的通过食物来摄取维生素，大家可以多吃胡萝卜、肉类、豆类、柑橘类水果、花椰菜、鱼类等食物补充维生素。
 
5.蛋白质的缺失会使头发变得越来越稀疏，妨碍头发的健康生长因此在生活中还要适量的补充蛋白质，建议大家可以吃：奶、蛋类、禽类、鱼虾等。
 
6.在平常的生活中可以对头部进行按摩，这样可以促进头部的血液循环利于头发的健康生长。