每日正常脱发数量范围？[2p]
在日常生活中，掉头发是经常会发生的一件事，因为每天人体都会新陈代谢，而掉的头发就是人体新陈代谢的一种外在表现！而人的头发生长总共分三期：生长期（平均约为2～6年）它占所有头发的90%左右。2、退化期（平均约为2～3周）占所有头发的不到1%。3、休止期（平均约为2～3个月）约占所有头发的1成以内。正常约有十万根头发，大约有一万根头发是处于休止期的易脱落阶段，在2-3个月内脱落，因此一天掉约50~100根头发左右。偶尔掉头发的数量超过100根也不要大惊小怪的，但是长期出现脱发的数量超过1000根，那么你这时候就要提高警惕啦，这很有可能是身体出现了什么疾病或是脱发已经悄悄找上你了！你一定要尽早的进行治疗。
 
那么，在日常生活中当你出现掉发数量多的情况时，应该如何做才能减缓这种现象呢？其实导致掉发脱发的原因有很多，营养不良算是较为常见的一种情况，因此在日常生活中多吃一些清淡的营养丰富的食物；明确固定的洗发周期，给我们的秀发创造一个健康的生长环境；勤梳发，经常做头部按摩等。最重要的是要准确的找到导致脱发掉发的原因，再进行对症下药治疗的效果才会明显，这样才能有效地缓解脱发掉发的情况。