92年脱发该怎么办？我想你应该学习学习！[4p]
现在不仅仅是中老年人会出现脱发的情况，就连年轻人也会出现脱发的情况，特别是随着90后脱发危机爆发，很多90后的人们都出现了脱发的情况。当92年的你出现脱发的情况时该怎么办？大家不要慌，做到以下几点可以对脱发问题进行缓解！
 
1.保持乐观的心态：现如今很多人由于生活中的种种原因，导致出现焦虑不安、忧郁、急躁等不良的情绪。当压力一旦变大，就会导致神经紧绷，导致头部的供血不足，这样会加重脱发的情况，因此在生活中要保持乐观的心态，保持心情愉悦，在工作的时候也要记得解压，让自己的心态平和起来。
 
2.保证充足的睡眠：现在的人们非常热衷于熬夜，不管是熬夜工作、熬夜学习、熬夜玩手机、熬夜玩游戏等，这种不良的习惯会加重脱发的情况发生，长时间下去也会对我们的身体造成伤害的。因此，在日常生活中，大家要杜绝熬夜的现象发生，不每天23点之前一定要入睡，这样可以缓解脱发的情况。
 
3.杜绝不良的习惯：现在很多的90后都喜欢抽烟喝酒蹦迪，而烟草中的尼古丁会阻碍头发的正常生长，抽烟喝酒蹦迪也会对我们的身体造成伤害，因此，大家要戒掉烟和酒，同时也不要和碳酸饮料、咖啡等，这样可以对脱发情况有所缓解。
 
4.正确护理秀发：洗发是不可缺少的一件事，不要频繁的洗发，洗发次数最好控制在一周2~3次左右即可，洗发后要使用护发素，这样会修复受损发质，避免染发、烫发，这样也可以缓解脱发的情况。