如何避免洗头脱发厉害，大家快行动起来[4p]
现在随着社会在发展，生活环境被污染，生活压力过大等原因，导致很多人都出现了轻微的脱发现象，特别是女性朋友，每天梳发时会掉头发、洗发时掉头发的数量会更多。看着大把大把的脱发让人感到心疼。那么怎样做才能缓解洗发时头发脱的厉害的现象呢？
 
1.确定洗发频次
不同的人有着不同的发质以及头发的长短也是不同的。因此大家要根据自己的发质以及头发的长短来确定洗发的频次。正常一周洗发的频次应确定在2~3次即可，如果你是油性发质，洗发的次数可以根据自己头发的出油程度进行增加，等到发质有所改善后再适当的减少洗发的次数。
 
2.洗发水的选择
想要减少掉发，那么洗发水的选择就不要马马虎虎，依旧是不同的发质选择不同的洗发水，但是不要选择劣质的，刺激性强的洗发水，例如油性发质的人群一般要选择控油的洗发水而不是强烈去油的洗发水。如果你不知道自己是什么发质的，选择温和性得洗发水不会有错。
 
3.洗发前的小技巧
在使用洗发水洗发前，可以先用护发素打一下，冲干净，再用洗发水洗，这样一来呢，头发就比较顺滑了，不容易拉扯导致脱落。洗发的水温不宜过高或者过低，温水洗发时最好。
 
4.正确洗发
在洗头的时候，不要用手很生猛的就乱抓一通，这样会对我们的头皮造成伤害，还会加重脱发的情况。应该温和点慢慢揉搓，用我们的指肚慢慢揉，还可以按摩头皮。