关于防脱发育发生活妙招，招招好用！快分享给你的朋友吧[4p]
掉头发是我们生活中的常事，但是长期大量掉头发就会使我们的头发变得稀疏，更甚者会出现秃顶的情况。影响我们外貌的同时也会使我们的心情变得压抑。那么为了防止脱发的情况发生，我们在日常生活中做哪些事可以起到防脱发育发的作用呢？下面小编就为大家介绍几种方法，不仅防脱发还能起到育发的效果！
 
1.梳头发：梳头发是每个人在整理秀发时必做的一件事，别看梳发简单，掌握正确的梳发方法会起到很大的疗效的！所以大家要做到每天早晚各梳发百余次，可起到刺激头皮，有利于头发之间的通风透气，还能防止脱发头皮屑的发生。梳发的方向也不要总是单一不变这样容易导致头发的缝隙处变粗，适当的改变一下梳发的方向可以避免脱发的情况的发生。
 
2.头部按摩：按摩头部可以起到很好的促进头部血液循环的作用，加快新陈代谢，让我们的头发可以吸收更多的营养，发质变得柔软，还可以起到促进头发生长的效果。正确的按摩方法是：用手指揉搓或是拉扯头皮，按摩前在头发上擦拭一些精油，按摩的同时加快精油的渗透从而起到防脱育发的作用。
 
3.戒烟戒酒：吸烟会刺激头皮使毛细血管收缩，烟草中的尼古丁也会使我们的毛囊出现萎缩的情况，从而影响了毛发的正常生长；喝过白酒后会使头皮产生湿气，从而导致脱发的情况发生，因此大家要戒烟戒酒，预防脱发的情况发生。
 
4.营养均衡：营养不良也会导致脱发的情况发生，因此在日常生活中大家要多吃一些含有蛋白质、维生素、铁钙锌等营养的食物，这样利于毛发的健康生长，避免脱发的情况发生。