Why？干性发质脱发你想不想知道！[4p]
在日常生活中，大量的脱发让我们的看着触目惊心还一直困扰着我们。不仅是油性发质容易出现脱发的情况，而干性发质的人群同样是会出现脱发的情况的。那么在生活中是什么原因导致干性发质的人群出现脱发的情况呢？我们又该如何进行预防呢？下面小编就来告诉大家！
 
导致干性发质脱发的原因：
1.发质本身的缘故：干性发质的人群是由于头发的皮脂分泌的较少，使头发失去了一层天然的保护膜，加上外界的各种因素，导致发质变得更差，容易出现脱发、短发的情况；
2.精神压力过大情绪不稳定：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快；
3.饮食不健康：现在的人们生活质量提高了，经常会吃一些辛辣油腻刺激的食物，这会刺激到头皮的，还有的人们崇尚以瘦为美，出现节食的减肥的情况，从而导致头发营养不良，加快脱发的情况发生。
 
在生活中为了避免脱发的情况发生，建议各位干性发质的人群做到以下几点：
1. 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等食物，这些食物对保护头发、延缓老化有好处，可以滋养头皮，利于毛发的生长！
 
2多参加运动，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。
 
3. 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头使用木质的木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。防止脱发。