肾虚脱发咋办？保守治疗的你们快点进来[3p]
肾脏是养发的器官，如果你出现脱发的情况那么，很可能和肾脏的好坏有关。这是由于毛发生长的营养来源是血液，而肾脏是造血存血的器官，因此如果你有肾虚的病状，那么必定会导致头发出现脱落得情况发生。那么当你出现肾虚脱发时，就要及时的进行补肾，防止脱发情况加重以及身体其他器官出现病状。那么肾虚脱发我们应该咋办？
常见的治疗肾虚的方法是通过食疗，这种方法既简单又养生。看看具体的食谱有哪些吧！
 
1. 首乌核桃炖猪脑 
准备食材：何首乌 30克、核桃仁30克、猪脑适量
具体步骤：何首乌水煎 20分钟，过滤取汁；核桃仁用汁煨；猪脑煮熟后加调料服食 ；连汤吃尽。每日或间日1次，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。 
 
2.天麻鱼头 
准备材料：鲤鱼 500克、川芎10克 、茯苓 10克
具体步骤：将鲤鱼清理干净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切八分，分装入碗；将川芎切、茯苓片，以淘米水浸泡，再放天麻 25克 ，泡 4～ 9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切成薄片，分装盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，连吃 20余日，直至长出新发。具有生血养发，通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。
 
3.虫草糯米粥 
准备材料：冬虫夏草 5克、糯米 50克、冰糖适量
具体步骤：将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米、冰糖放入沙锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发平白，斑秃等症。