肾虚脱发严重的你快快点进来，不然会后悔的！[3p]
在我们的日常生活中，很多女性出现脱发的原因就是因为肾虚，而肾虚就会导致气血不足，从而影响到头发的正常生长，使我们的毛囊逐渐萎缩，慢慢的头发出现脱落的情况，最终导致脱发的情况发生。
那么，肾虚脱发怎么办好呢？肾虚多是因为长期积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物。而是应慢慢调理！这时候我们应该做到以下几点：
 
1.作息上要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。
 
2.饮食上要营养均衡。荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
 
3.心情保持愉悦。现在的生活中压力促使我们的心情变得十分的压抑。这样不利于我们的身心健康，同时还会加重肾虚脱发的情况发生，为了自己的身体也为了防止脱发的情况发发生，大家在日常生活中务必要拥有好心情。