脱发最大原因是什么？80、90后的你们务必要当心！[3p]
 
随着社会的迅猛发展，生活压力的加大，越来越多的人被脱发的问题所困扰着。每天醒来，床上、枕头上头发的踪影随处可见。导致很多人很害怕洗头发、梳头发，因为洗发、梳发脱发的数量更为惊人。那么，究竟是什么原因导致脱发的情况发生的呢？下面小编根据不同年代的分别总结了，导致脱发的最大原因以及解决的方法！快看看你是否中招吧！
 
1.90后脱发—— 精神压力太大
现在的90 后有的刚步入社会刚开始工作、有的人还，忙于学业以及考研等事情，导致神经长时间的处于紧张的状态，并且压力还很大。这很很容易导致过早的脱发。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
解决方法：精神压力大时就要学会一些自我排解压力的方法，在感觉到有压力时可以做深呼吸，这样能够使身体得到放松，同时也要多听听节奏缓慢的音乐，也要坚信没有什么事情是过不去的，还可以找信任的人谈谈心，聊聊自己的情况。
 
2.80后脱发——油脂分泌过多
因为头发毛囊也是需要生长的，当你的油脂过多时，就会严重阻碍毛囊的生长，自然也会导致脱发大量发生，这也就是导致脱发的最主要原因，而在80后的身上最常见的就是脂溢性脱发。
解决方法：想要预防或者延缓脂溢性脱发发生，就要注重头发的保健和护理，除此之外，洗头和梳头都是很重要的，小编在此建议大家洗头的水温不要超过40℃；不要使用脱脂性太强或者碱性洗发剂，尽量选择适合自己头皮和头发无刺激无酸性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选择；不要使用塑料梳子，最理想的是选择木梳，在去除头屑的同时还能起到按摩头皮、促进血液循环的目的；饮食以清淡为主，切忌食用高热量或者刺激性食物。