脱发吃啥水果好?为大家推荐5种水果，超级nice[5p]
脱发是人类面临的一大问题，脱发会给人的外观上带来不自信，在生活中也会带来更多的烦恼。治疗脱发的方法有很多，哪种方法更可靠？哪种方法才更有效果？一时间很多疑问涌上心头。很多网友都在问脱发吃啥水果好？那么今天小编就给大家推荐几种能止脱的水果。
 
苹果：苹果在日常生活中是最常见的一种水果了。也是疗效最多的水果，苹果中含有的维生素正是促进头发生长的营养，而苹果酸可以起到使皮肤润滑的作用，还可以补充皮肤和头发所需的水分，是止脱的首选水果。
 
蜜桃：所含有的营养成分很多，蛋白质、钙等物质是头发生长的所需营养物质，所含的维生素C和B可以起到润肤的作用，使头发变得顺滑。
 
柑橘：含有大量的维生素C和蛋白质，可以增加人体的细胞的成活度，可以起到提高人体免疫力，缓解疲劳感的作用，还有很好的美颜效果。
 
奇异果：所含的营养成分是最多的水果之一，其中的微量元素是人体所需的元素，可以补充头发的水分，防止头发变得干燥。
 
桑葚：桑葚本身所含有很多人体所需的营养物质，可以起到使秀发变黑，促进皮肤和头发血液循环的作用，可以起到防脱的效果。