脱发怎么办，抓紧治疗是关键。[3p]
在日常生活中很多人会出现脱发的现象，看着日渐稀疏的头发，心中难免会感到悲凉。对于长发的美眉来说，建议马上将头发剪短，这样会减少在日常生活中对头发的拉伤，等待新发的长出。同时要记得定期用正规的洗发护发用品对头发进行清洗，不要让污垢油脂堵塞头皮毛囊。坚持一段时间等待新发的长出，如果没有新发的长出要及时找到脱发的原因，尽早医治。
造成脱发除了以上的原因还有以下这几个原因，如果你真的中招了，不要慌。根据我给你的建议进行尽早的治疗就可以了。
 
如果你长期处在高压的环境下，这你就该提高警惕了，高压力会使你的神经长期处于紧绷的状态，得不到休息，脑供血不足，所以造成脱发。所以建议你要及时的进行身心的放松，加强锻炼，使身体大脑都得到放松。
 
如果你长期的熬夜、醺酒、吃垃圾食品，头发脱落是身体给你的亚健康的暗示。睡眠不足，作息不规律，饮食不健康等行为会使你的大脑不能得到很好地休息，营养摄取又不足，头皮营养供应不上，造成脱发现象的发型。建议你在平常的生活中一定要保持充足的睡眠，以及良好的作息时间，杜绝垃圾食品，多吃水果、蔬菜，补充人体所需的多种元素。
 
最后给正处于脱发状态的你一些忠告：健康饮食很重要，户外锻炼不可少；烦心事要抛一抛，不要唠唠叨叨；个人卫生要常搞，告别脱发没烦恼。