女性脱发怎么办？止脱方法学起来[2p]
在生活中，脱发问题总是困扰着我们，脱落的头发也是随处可见。而众所周知，产生脱发的原因也是很多的，不同的人发生脱发的原因也是不同的。虽说当下男性脱发的概率高于女性，但是当女性怀孕、生产、更年期时出现脱发的几率也是很高的。那么当女性脱发了我们该怎么办呢？
 
1.在生活中一定要保证积极乐观的心。拥有好的情绪、好的状态、乐观的心态是一件难得却又非常重要的，这是因为好的心态会使我们得全身血液得到畅通无阻的循环，这样可以有效地缓解以及预防脱发。
 
2.营养一定要保持均衡。多吃蔬菜水果等健康食品，少吃油腻辛辣刺激的垃圾食物，减少对身体的伤害。这是我们从小就知道的道理，长大了很少有人能遵从。我们可以通过吃一些蔬菜和水果从中摄取一些人体以及毛发生长所需要的维生素、微量元素以及矿物质，这才能保证我们的头发处于健康生长的状态。
 
3.女性一定要避免熬夜。熬夜是女人的天敌，女性到了一定的年龄皮肤会变得松弛，而熬夜会加重女性皮肤衰老的速度；另外熬夜还是导致大部分脱发的罪魁祸首，因此女性千万不要熬夜，要做到早睡早起，保证充足的睡眠。
 
4.女性不要将头发扎的太紧。很多女性因为工作需要的原因，经常会将头发扎起来扎高马尾、丸子头等，但是长期的扎头发会使头皮处于紧绷的状态，很不利于发根的稳固。所有女性在生活中尽量将头发扎松或是披散着头发！