肾虚型脱发内外调理的方法是啥？[2p]
众所周知，脱发的种类有很多；因此所需的治疗方法也是不同的。那么有一种脱发叫做肾虚型脱发，这种脱发现象一般发生在青少年的身上，导致脱发现象过早的发生，因此给青少年带来了苦恼，会使青少年变得不自信，导致一系列的事情发生。那么对于肾虚型脱发，应该如进行治疗呢？有哪些方法呢？今天就让小编来告诉你吧！
 
首先，在洗发时就应该注意洗发的过程，这样可以减少脱发的情况；接下来小编来告诉你如何正确的进行洗发吧！
步骤一：用木质的木梳或是羊角梳将头发梳顺，除去表面上的污垢；
步骤二：用30~40度的温水进行清洗头发，这样的温度毛囊可以适应；
步骤三：将适合自己的洗发水倒入手掌上，揉搓出泡沫后将泡沫涂抹在头发上；
步骤四：在洗发时不要用指尖抓头皮，这样会使毛囊受到伤害，要用指肚轻轻的揉搓；
步骤五：将头发上的洗发水冲洗干净，涂抹护发素，将护发素涂抹在头发中部以及发尾，不要涂抹在头皮，这样会使头发变得更油腻；
步骤六：将头发用毛巾轻轻擦拭，不要过于用力，这样会使毛鳞片损伤的。
 
在日常的饮食方面也要进行调整以及控制，多食一些补充肾脏的食物，少吃，辛辣刺激的不健康的食物。这样才会可以通过内外的调理，最终治愈脱发。