为什么脱发严重了？真相原来是这样[3p]
在日常生活中，掉发已经成为常见的现象，每个人一天掉发的数量一般是50~100根这是正常的情况，如果掉头发的数量超过100根，这时候你就要注意了！这是身体在给你的暗示，应该及时找出掉发原因，那么为什么在日常生活中，掉发的情况越来越严重了呢？小编来告诉你吧！
 
常见的原因如下：
原因一：压力大感到疲惫：当你的工作压力、生活压力、精神压力、学习压力只要增加，就会导致体内的分泌失调，从而加剧了脱发的情况；而通常你会感到疲惫不堪等情况，这就是身体给你的暗示；

原因二：饮食营养不匀衡：毛发的生长，和身体的生长一样，也是需要一定的营养的，如果你所摄取的营养不足，会导致毛发的正常生长，从而出现脱发现象的发生，这也是身体给你的暗示；
原因三：过度的染发烫发：你是否发现有时候在染发、烫发之后，脱发的情况变得更加严重了，这是因为染发、烫发的药膏含有化学物质，使毛囊受伤，从而导致脱发现象的发生；
原因四：头发的清洗护理不当：当你长时间不洗头发，或是洗发时的护发手法不当，也会使原本脆弱的头发变得更加的脆弱，从而出现脱发现象的发生。
 
建议大家，要保持放松愉悦的心态；多参加体育锻炼；在饮食方面多摄取含有铁、锌、钙、蛋白质、维生素的食物；减少烫发染发的次数。