按摩哪些经络防脱发?空闲时间就可做!简单又省时![3p]
脱发这种现象已经是在日常生活较为常见的情况了,每天掉头发的数量在50~100根左右大家不要感到惊慌,这属于正常现象;而脱发的数量超过100根了,这时候大家就要提高警惕了,这很可能是身体给你的暗示。但是,大家也不必马上急着乱投医,先找到原因,再对症下药。为了提前预防脱发情况的发生,今天小编就为大家介绍几个小技巧,不是吃也不是喝,几个简单小动作,没事按摩按摩,就可轻松预防脱发,促进头发生长。
一、按摩百会穴
这个学位位于人体的头顶处,是调节大脑功能的要穴,对调节机体的阴阳平衡起着重要的作用,还可以刺激生发。
按摩手法:将手的食指和中指并拢,用手指肚按压此学位,可以促进血液循环,预防脱发。
二、揉按太阳穴
太阳穴是大家在熟悉不过的学位了,眼保健操中就有按摩太阳穴的步骤;太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”。
揉按手法:正常用手指肚按摩即可,可以消除疲劳,提升精神状态,促进血液循环,有助于生发。
三、按压天柱穴
《穴名释义》载:人体以头为天,颈项犹擎天之柱,穴在项部方肌起始部。
按摩手法:用大拇指按压,可以起到使脑后部活血化瘀的作用,让头发变得更柔软,血液流畅,减少脱发现象的发生。
如果想要更好的改善脱发的情况,不要光靠着按摩这几个穴位,在日常生活中也要改正不良的生活习惯,减轻压力感。
脱发这种现象已经是在日常生活较为常见的情况了,每天掉头发的数量在50~100根左右大家不要感到惊慌,这属于正常现象;而脱发的数量超过100根了,这时候大家就要提高警惕了,这很可能是身体给你的暗示。但是,大家也不必马上急着乱投医,先找到原因,再对症下药。为了提前预防脱发情况的发生,今天小编就为大家介绍几个小技巧,不是吃也不是喝,几个简单小动作,没事按摩按摩,就可轻松预防脱发,促进头发生长。
一、按摩百会穴
这个学位位于人体的头顶处,是调节大脑功能的要穴,对调节机体的阴阳平衡起着重要的作用,还可以刺激生发。
按摩手法:将手的食指和中指并拢,用手指肚按压此学位,可以促进血液循环,预防脱发。
二、揉按太阳穴
太阳穴是大家在熟悉不过的学位了,眼保健操中就有按摩太阳穴的步骤;太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”。
揉按手法:正常用手指肚按摩即可,可以消除疲劳,提升精神状态,促进血液循环,有助于生发。
三、按压天柱穴
《穴名释义》载:人体以头为天,颈项犹擎天之柱,穴在项部方肌起始部。
按摩手法:用大拇指按压,可以起到使脑后部活血化瘀的作用,让头发变得更柔软,血液流畅,减少脱发现象的发生。
如果想要更好的改善脱发的情况,不要光靠着按摩这几个穴位,在日常生活中也要改正不良的生活习惯,减轻压力感。
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