脱发食疗法[1p]

“多情应笑我，早生华发”…，现代生活节奏加快，年轻人压力大，很多时候就会引起早生白发，甚至与脱发的症状产生。脱发，与遗传、缓解、心理压力等等都有关，那么脱发要怎么治疗呢？下面我们来了解一下脱发食疗法有哪些？

脱发是会呼吸的痛。对于很多人来说，脱发常常是难以启齿的尴尬，会令人十分苦恼，它不仅影响形象，久而久之人的自信心也会被严重打击到，其实脱发并不难治疗，只要平时在饮食上选择有益于生发的食物，下面我们不妨来了解一下脱发食疗法有哪些？

一、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

二、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

三、黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入 水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6 克，每日2次饮后食用，温开水送下。

四、 蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

五、黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。